“木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质,以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等,常吃木瓜,可以平肝和胃、抗菌消炎,抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用,薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤
1、原料。
2、破壁料理机里放入木瓜。
3、放薏米。
4、放绿豆。
5、启动豆浆功能。
6、豆浆晾至温热后放入油菜花粉,搅拌均匀,即可饮用。
7、不错。
小窍门
在放入油菜花粉时,切记不要在豆浆滚烫时加入,以免高温破坏花粉的营养。