“包菜含有丰富的维生素C、维生素B1和叶酸,杀菌消炎、润肠通便,可以促进肠胃的蠕动,帮助排便,从而可以预防便秘。包菜中还含有丰富的维生素C,可以增加皮肤活力、美白肌肤、增强免疫力。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
紫薯粉条炒包菜的做法步骤
1、紫薯粉条放入开水锅中,烧开,浸泡一会。
2、锅内放油,放入葱花炝锅。
3、放入切好的包菜炒软。
4、放入紫薯粉条翻炒均匀。
5、放入生抽。
6、放入蚝油。
7、放入盐炒匀。
8、加入蒜末提香。
9、盛出装盘。
小窍门
也可以根据个人口味适当放一点醋。