“荞麦蜜蜜深味浓,蛋白质和铁的含量高,且含有芸香甙,能软化血管,是防治贫血、肾脏病的特效药。含
铁量是其它蜂蜜的20倍以上,补血效果相对其它蜜较好;抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的!是最低蜜种的10倍以上!非常适合女士和老人吃。
我用荞麦蜜来配搭燕麦、花生、核桃仁做饼干,知道是好东西了吧”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烘焙 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤
1、备材料
2、核桃仁放在烤箱烤10分钟左(如你用的是生花生,那就与核桃仁一起入烤箱吧)
3、荞麦蜂蜜、糖、黄油在放在一大碗内,花生与核桃仁稍为弄碎成粗粒
4、把装有液态材料的碗置蒸锅内
5、隔水蒸至溶化
6、加入即食燕麦片
7、把燕麦片与油糖充分混合均匀
8、加入果仁碎粒
9、所有材料混合均匀
10、把材料放在一个烤盘中,压实
11、烤箱170度,把烤盘放在中上层,烤40分钟
12、出炉后晾凉
13、切件即可