主料
莴笋 :两根腊肠 :两根
辅料
康兮寿兮火麻油 :一勺盐 :适量
辣椒 :适量
1. 辣椒切成小块、腊肠打斜刀切好
2. 莴笋也是打斜刀切成片
3. 放入康兮寿兮火麻油,只用一勺就可以了,不用多,因为本身腊肠就带有油份
4. 先爆香辣椒,然后放入腊肠先热五秒
5. 紧跟腊肠之后就放入莴笋
6. 炒三四分钟放盐就可以出锅了
7. 装盘~~~~
腊肠本身有味道,如果不想吃咸了的话,建议可以炒莴笋前就已经用盐撒过一遍莴笋,这样后面就不用放盐了。这道菜用油方面可以少用,用火麻油的原因是火麻油有防三高,所以就用了