秋天是吃什麼瓜

絲瓜，木瓜、南瓜、佛手瓜，冬瓜，西葫蘆等都是想要吃瓜的好選擇。但西瓜、苦瓜要慎重選擇。但無論吃什麼瓜，都要控制好量，才能吃出健康。秋季除了吃瓜外，還是要吃些時令的蔬菜水果，保持人們的營養均衡。此外，還可以吃些酸性的食物，如蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。但要注意，秋天季節攝入食物切忌暴飲暴食，此外，還要少吃辛辣類，油炸類，燒烤類的食物，特別是辣椒，生薑之類的食品。