豆奶大家都喝過，那豆奶粉大家又有多少了解呢？豆奶粉是一種固體飲料，喝起來和方便，用熱水泡開就可以直接喝了。豆奶粉不僅好喝，而且還有大的營養價值，對於老年人或者兒童來説，是一種不錯的飲品。不知道豆奶粉的功效與作用沒關係，今天小編就來告訴大家。
豆奶粉的功效與作用有哪些，現在知道還不晚
1.強身健體
豆奶粉沖泡而成的豆奶，營養成分很多，可以補充人體所需的一些營養。
2.預防糖尿病
豆奶粉的主要原料是黃豆，而黃豆裏含有豐富的纖維素，纖維素的作用之一就是阻止人體對糖的吸收，從而預防糖尿病的發生。
3.預防高血壓
豆奶粉裏含有的豆固醇是一種名叫抗鹽鈉的物質，高血壓的發生就與鈉有關，所以常喝豆奶粉對預防高血壓的發生有着一定的幫助。
4.預防腦中風
豆奶粉裏還含有鎂和鈣這兩種元素，這兩種元素的作用之一就是可以降低腦血脂，從而預防腦出血，而且經常喝豆奶粉還能提高大腦的能力哦。
5.預防冠心病
有研究稱，堅持每天一杯豆奶，可降低冠心病複發率一半，這個數據很恐怖了，非常適合老人們喝。因為豆奶粉裏的營養物質可以增強心機血管，還能降低膽固醇。
6.抗衰老
維生素E是天然的抗鹽化劑，而豆奶粉裏就含有大量的維生素E，所以經常喝豆奶粉能夠起到抗衰老的作用。
7.預防支氣管炎
有一種名叫麥氨酸的物質可以預防支氣管炎，而豆奶粉裏就含有這種物質，所以經常喝豆奶粉可以預防支氣管炎。
豆奶粉的熱量比較高，可以每天都喝，但是不能喝太多，要適量，而且還沒有副作用，是可以放心喝，放心讓家裏的老人或者小孩喝的，一般人都能飲用豆奶粉。每個人一天喝一兩杯就可以了，最好是早上喝，因為早上胃裏空空的，胃部的消化吸收能力最大，吸收到的豆奶粉的營養也是最大的。豆奶粉雖好，可一定要適量哦。
