隨着我們生活水平的不斷提高，我們在飲食上種類也變得越來越豐富。海鮮已經成為了我們生活中不可缺少的一部分。但是因為海產品畢竟它的保鮮時間比較短，因此海產品乾貨現在也成為了市面上比較常見的一種食品。那麼海鮮乾貨的種類都有哪些呢？下面小編就和大家一起來看一看海鮮乾貨的種類都有哪些及它們的營養價值吧！
海產品乾貨都有哪些
1.鮑魚
鮑魚一直以來都有海味之冠的稱號，而且它自古以來就是海產品的八珍之一。鮑魚也是非常名貴的海產品之一，它的肉質非常的細嫩而且鮮而不膩，營養價值也是十分的豐富，不管是用來炒菜還是做湯味道都是十分鮮美的。而且鮑魚裏面含有鮮靈素以及鮑靈素等的營養物質，這些對我們身體健康都是非常有好處的。
2.海膽
海膽也叫做海刺蝟，他是渾身長滿了小刺的圓形海產品。海膽的味道也是非常的鮮美，而且它的營養價值也是很高的。自古以來海膽就是貢品之一，我們可以將其加工成酒精海膽等。或者也可以將海膽蒸熟來吃，味道也是不錯的。
3.石斑魚
石斑魚是非常名貴的一種魚類肉質非常的肥美鮮嫩營養價值也是十分的豐富石斑魚裏面含有我們人體代謝所需要的各種氨基酸，還含有很多的無機鹽，以及鈣和鐵以及豐富的維生素。這些營養成分對我們的身體健康都是非常有好處的。我們比較常見，吃的方法就是清蒸石斑魚石斑魚，他主要也就是以野生的為主而且越大的話，肉也是嫩的。味道非常的鮮美，做成肉丸肉餡也是非常美味的。
4.魷魚
魷魚他是生活在海洋中的一種軟體動物是一種非常名貴的海產品，它的營養價值也是非常高的，魷魚乾也是很多人都非常喜歡吃的食物之一。由於當中含有豐富的蛋白質 以及鈣，鐵，磷等的微量元素。這些營養物質對於我們的身體健康以及我們的骨骼發育還有造血都是非常有好處的。另外，經常吃一些魷魚乾的話還具有滋陰養胃，補虛潤膚的功效。
現在海鮮的市場也是很好的，而且海鮮本身是不利於運輸以及保存的。正是因為這方面的弊端，所以才把海鮮做成了乾貨海產品乾貨。也因此在海鮮市場上面風靡一時，這給我們也帶來了許多的便利。我們經常吃一些海鮮的話，對我們的身體健康也是非常有好處的。
