一般的枸杞都是紅色，曬乾之後呈現比較完美的深紅色，但是市面上出現了一些黑枸杞，外觀上和普通的枸杞沒有太多的不同，只是黑枸杞一般呈深藍色或者黑紫色，黑枸杞也可以直接進行食用或者是泡茶喝，那麼黑枸杞有什麼功效呢，一起來看看吧。
黑枸杞有什麼功效
一、加強免疫力
人的免疫力的降低，是由於不規則的生活引起的內分泌障礙，大量的自由基在體內積蓄，最終導致免疫機能的降低。黑枸杞中含有花青素，可以有效地去除自由基，提高免疫力。
二、抗衰老
黑枸杞中含有大量的花青素，我們都知道花青素是一種效果非常好的抗氧化劑，可以清除我們體內的自由基，防止自由基侵蝕細胞以及遺傳物質，導致細胞開始衰老死亡。因此，黑枸杞可以幫助我們抵抗衰老。
三、補腎益精
使用黑枸杞製作蜂蜜丸藥水，配合藥劑，可以幫助那些陽痿，早泄，長期治療不育症男子。現代醫學白鼠也試驗，黑枸杞對腎功能的促進有獨特的效果。
四、保護視力
黑枸杞中含有花青素，它會促視網膜細胞中的蘿蔔素再生。這樣，可以有效地防止高近視發生，保護視力。此外，黑枸杞中含有的花青素，有助於視力，改善在昏暗環境下的視力，對於現在經常在夜間開車，以及長期注視電腦屏幕的人都有一定的好處。
五、改善睡眠
花青素通過血液腦屏障，防止腦神經氧化，穩定腦機能，保護腦免受有害化學物質和毒素侵害。吃完黑枸杞的花青素後，可以大幅改善睡眠質量。
看了上面的文章，大家對於黑枸杞有什麼功效是不是更加了解了呢，黑枸杞雖然營養價值很高，但是千萬不要過渡服用，不然對自己的好處就會大打折扣。一般來説，一個成年人，每天吃黑枸杞不能超過二十克，身體過度虛弱可以適量增加一點。
