現在的母親，天天都圍着孩子轉。前不久，有網友説他媽媽最近有催他生孩子了，但是都過去了好幾個月了，還是沒有任何懷孕的好消息，這很讓他苦惱。很多人像他一樣，用盡了所有的辦法，但是還是沒有成效。今天，我推薦給大家一些關於備孕吃什麼菜好的幾道小食譜，想懷孕的親們快和我來看看吧。
一、備孕吃什麼菜
韭菜
韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 韭菜能温補肝腎，因此有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。
二、備孕注意事項有哪些
1、新婚蜜月期
婚後立即懷孕無論是對寶寶還是孕婦都是很不利的,因為夫妻的身體和精神狀況會明顯的影響精子和卵子的質量,從而影響到精子和卵子結合後的胚胎髮育。而在蜜月期或蜜月旅行期,夫妻生活多無規律加上旅途勞累,此時懷孕則容易誘發胎兒多種疾病。所以小編建議新婚夫婦們在享受新婚喜悦時也要注意避孕。
2、人工流產後
通常經歷過一次早產或流產後,至少要等6個月以後才可以懷孕。如果流產後立即受孕,容易造成再次流產好而形成習慣性流產,對女性身體有極大的傷害。若是人工流產,則最好是在一年以後再懷孕。因為子宮、卵巢等生殖器官,以及機體都有一個恢復的過程,要恢復到正常狀態,需要較長時間的調養。所以有過流產狀況的女性要多注意身體的調養,不要急於再次懷孕。
3、停用避孕藥6個月內
專家認為,平常使用避孕藥的女性若準備懷孕,最好能在停用的6個月後再懷孕。因為口服避孕藥為激素類避孕藥,其作用比天然性激素強若干倍,進入人體內後所需的吸收代謝的時間長。通常體內殘留的避孕藥在停藥後需經6個月才能完全排除。若在停藥後立即懷孕,易造成胎兒發育缺陷。
4、受過X光照射後
醫用X光輻射雖少,但是會殺傷人體內的生殖細胞。因此為了寶寶的健康發育,接受了X透視的女性,尤其是腹部透視者,最好能在4周之後再懷孕。另外小編建議,女性最好平常也能儘量減少X光的照射機會。
5、春節期間
春節一到,大家歡聚一堂,除了易造成身體疲勞外,也少不了喝酒。而酒精對生殖細胞會產生不良的影響,易造成受精卵質量下降,寶寶出生後易出現體質弱、智力底下等症狀。所以説春節也是不適合女性懷孕的時間之一。
好了，現在你們都應該知道了備孕吃什麼菜了吧。雖然現在不是吃韭菜的季節，韭菜現在很難吃，但是真的對備孕有幫助，為了孩子，也要堅持吃下去啊。另外，注意流產的時間，千萬別造成習慣性流產！避孕藥也要在使用後6個月後在備孕，否則胎兒會不健康的。希望本文能幫助到你生出一個白白胖胖的小寶寶。
