濕疹是一種有很多因素引起的一種皮膚病，狀況比較好點的是始發於頭部，四肢屈側以及會陰的一些部位。有些人呢直接表現為慢性濕疹。其症狀為皮膚劇烈瘙癢，容易反覆發作，長期遭受瘙癢的痛苦。所以在飲食上要多方位注意，濕疹什麼食物能吃這也是我們需要注意的一個要點。
濕疹什麼食物能吃呢？
最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重，要多吃西瓜、葡萄等清熱利濕的水果，對疾病的控制有很大的幫助，但是還需要接受治療。
食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
1、薏米紅豆煎
薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
2、馬齒莧煎
鮮馬齒莧30-60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
3、冬瓜湯
帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
4、黃瓜煎
黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
5、綠豆海帶粥
綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
6、韭菜
韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
7、苦瓜
苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
所以在飲食上切不可馬虎，要有合理的飲食習慣，以及需要忌口的食物。要注意衞生，出現濕疹及時去醫院醫治。濕疹什麼食物能吃濕疹什麼食物不能吃要謹記於心，合理的飲食習慣健康的生活方式，預防濕疹。遠離病痛，擁有一個健康快樂的生活。
