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香草營養價值有多高,你知道嗎,我來告訴你

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香草想來大家都不陌生吧,那麼香草這個應該如去搭配其他事物呢,那麼大家到底知不知道他有什麼神奇的功效呢,相信很多朋友們都不知道,今天就給大家講解一下香草的搭配以及香草本身的營養價值,希望大家通過這個能學到一些有用的知識。

香草營養價值有多高,你知道嗎,我來告訴你

一、香草搭配方式

1、迷迭香

迷迭香的香氣濃厚,在香草中屬於比較濃郁的類型,最適合搭配味道濃厚的連骨肉,如羊架。把迷迭香和其他調味料一起用來醃羊架,再慢煮至熟,迷迭香的香氣可去羊肉腥味,而且香味還能滲到羊肉內,讓羊肉香而不腥。

2、茴香

茴香根部雪白、外形很像拳頭,香味清新,可生吃,一般是刨片或切成小粒狀後用來做成沙拉,或切片炸香後嘗香。茴香適合用來搭配味道濃郁的海鮮,如虎蝦、海膽等,口味清新,還有平衡油膩感,讓食物層次更豐富的作用。

3、鼠尾草

鼠尾草的氣味芬芳,還帶有獨特的甜味。意大利傳統的家常菜Saltimbocca,用的是小牛肉片包住鼠尾草和火腿後烹調,味道非常特別。歐洲人還喜歡取其甜味,用鼠尾草泡茶,或與蔬果一起入菜。如把鼠尾草、意大利米、南瓜蓉一起煮約15分鐘,再加點果仁,就成了又香又甜的意式香草飯,鼠尾草和南瓜的甜味香味融為一體相得益彰。

二、香草營養價值

香草:可指香莢蘭有時也為稱藥草,是會散發出獨特香味的植物。通常也有調味、製作香料或萃取精油等功用,其中很多也具備藥用價值。

有一種纈草由於其根莖葉會散發淡淡香氣,也被稱為香草,植株比普遍纈草矮小,主要生長於歐洲東部和台灣潮濕地區,鼠類對這類香氣有強烈喜好,貓經常會守在香草附近,等待鼠類被吸引而進行捕食,這類香草除具有芳香氣味以外,還有鎮靜安神的作用。

雖然一般香草主要是指取自綠色植物的葉的部份,但包括花、果實、種子、樹皮、根等,植物的各個部位都有可能入藥。香草是世界各國傳統醫學的重要成分,提供大部分可用於治療疾病的藥材。但由於人口增長與都市擴張,供植物生長的自然環境遭到破壞,加上化學制藥興起,香草植物的運用在現代已逐漸式微。

香草,正規的叫法為芳香植物,是具有藥用植物和香料植物共有屬性的植物類羣,全世界有3000多種,而薰衣草、迷迭香、百里香、藿香、香茅、薄荷、九層塔等為著名的品種。通常也有調味、製作香料或萃取精油等功用,其中很多也具備藥用價值。雖然一般所謂的香草主要是指取自綠色植物的葉的部份,但包括花、果實、種子、樹皮、根等,植物的各個部位都有可能入藥。

文中就香草應該怎麼搭配給大家做了比較詳細的介紹,相信大家對它的做法已經有了一個比較明確的概念了吧,後文也就香草營養價值給大家做了解釋説明,確實是這樣,今天就把方式方法交給了各位,大家有喜歡香草的朋友們一定要仔細閲讀了。

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