“驢肉具有“兩高兩低”的特點:
高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。
對動脈硬化、冠心病、高血壓有着良好的保健作用。
另外還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 氽 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清汆薺菜驢肉丸的做法步驟
1、新鮮驢肉。
2、剁成肉泥,我喜歡獅子頭口感的,所以剁的不細膩。
3、切葱白。
4、葱白放肉泥中,加食鹽。
5、攪拌均勻。
6、洗淨薺菜。
7、切成末。
8、放肉糜裏拌勻放生抽,攪拌至上勁。
9、鍋燒開水。
10、關火,擠入菜肉丸。
11、開中火把肉丸煮熟。
12、起鍋裝盤。
13、成品。
小竅門
驢肉含有豐富的氨基酸,很鮮美,所以簡單調味即可。