胡柚是一種營養物質非常豐富的食材，富含多種人體所需的氨基酸、維生素、以及磷、鈣、鉀、鐵等微量元素，而且老少咸宜，不僅營養、還可以美容養顏、延年益壽哦。看了這麼多胡柚的好處，那麼，胡柚孕婦可以吃嗎？食用方法和注意事項又有哪些呢？
胡柚孕婦可以吃嗎
一、孕婦可以吃胡柚，孕婦吃胡柚的好處
1、據中國古代着名醫學家李時珍的《本草綱目》記載：“柚(氣味)、酸、寒、無毒、有消食、解酒氣、去腸胃中惡氣、 療妊不食，口臭之功能”。也就是説，胡柚性寒，味甘酸，具有健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒的功效，主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。胡柚中含有豐富的天然維生素，如維生素C、維生素P、葉酸，可以增加準媽媽在孕期的維生素攝入量。其中的葉酸，可以有助於胎寶寶的神經發育。
二、孕婦吃胡柚需注意
1、孕婦不宜多吃，凡事都以適量為原則。孕期飲食關鍵在於不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。
2、所以，通過上面文章關於胡柚的相關信息的詳細介紹，我們可以很清楚的知道孕婦是可以吃胡柚的，而且也可以適當地經常食用，因為胡柚對於孕婦的身體還是很有好處的。但是就像上面提到的那樣，胡柚其實是個寒物，所以孕婦最好還是不要一次吃太多的好
3、胡柚是一種常見的水果，同時胡柚有屬於柚子的一種，或者説一個分支。那麼，孕婦能不能吃胡柚呢?胡柚作為柚子的一個分支，它的味道和柚子還是有一定的差別的，而且外觀和柚子也是不一樣的。柚子我們都很熟悉，柚子的塊頭是比較大的，而且有些大得很離譜;而胡柚恰好和柚子相反，胡柚很小。
4、除了外形上的差異，在顏色上面也是不一樣的。柚子經常是黃色的，而胡柚經常是橙黃色的。柚子的價格對於一般人而言算是比較高的，但是胡柚的價格比柚子更加高，所以在平時一般人也不怎麼買胡柚來吃。下面就來説説孕婦能不能吃胡柚這個問題。
三、營養價值
1、胡柚果實美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃。單果重300克左右，皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多種維生素和人體所需的16種氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養價值很高。其內質飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。並具有清涼祛火，鎮咳化痰，降低血糖，潤喉醒酒，養顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜的集營養、美容、延年益壽於一體的純天然保健食品。
2、常山胡柚內含營養物質非常豐富，據中科院南京植物研究所和浙江農科院測定分析：胡柚內含多種維生素及胡蘿蔔素，其中還有人體所需氨基酸，此外，胡柚還富有鐵、磷、鉀、鈣等人體需要的無機成份。
四、食用方法
常山胡柚剛採剪下的果略有微苦，存放後苦味自然消失而甜度增加，一般在12月份開始食用為好，食用時用水果刀在果實頂部劃十字形，然後剝皮，並把粘附在囊瓣外的海綿層除淨，再剝開囊瓣撕開囊衣，食其果肉，脆而無渣，清涼爽口。
對於胡柚孕婦可以吃嗎這個問題，答案都在這篇文章中啦，根據中醫記載，孕婦是可以吃胡柚的，他藴含着很多孕婦需要的物質，各種的天然維生素能夠幫助媽媽攝入，也能幫助寶寶的神經發育。當然，孕婦食用胡柚的注意事項也需要詳細的瞭解清楚哦。
