藍莓汁,藍莓大家都知道它的營養價值很高,尤其是豐富的維生素,而且藍莓汁的花青素還有有保護視力,提高記憶力的作用,藍莓是一種很神奇的果子,多喝藍莓汁對身體的好處肯定是多多的!今天就讓我們一起來學習這道簡單的藍莓汁是怎麼製作的吧!
主料
藍莓 :90輔料
冷開水 :適量蜂蜜 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.食材:藍莓。
2.盛一碗清水,下適量的鹽。
3.放入藍莓,浸泡5分鐘,然後倒掉水。
4.再次倒入冷開水,洗淨藍莓,撈起藍莓。
5.放入攪拌容器內。
6.倒入適量的冷開水。
7.加入適量的蜂蜜。
8.攪拌兩分鐘,斷電,立即享用啦(*^__^*) 嘻嘻……