花椰菜奶酪湯是一種很養胃健康的菜品。把花菜融入到湯中,既有嚼頭又有潤滑感,再加上甜甜的奶酪,使得湯香甜。早上喝一碗花椰菜奶酪湯,暖暖的,很舒服,早上喝更養胃,更健康。口味清淡,很適合中老年人喝,因為奶酪的原因,小孩也非常喜歡,做法簡單,很節省時間。
主料
花菜 :100奶酪 :120
輔料
鹽 :2洋葱 :300
黃油 :30
1、將花椰菜洗淨切小朵,洋葱去皮切丁,蛤蜊吐淨泥沙洗淨,奶酪刨絲備用。
2、鍋中放入少許橄欖油,將洋葱炒香,放入黃油炒勻,加入高湯燒開。
3、煮15分鐘後,加入花椰菜、奶酪絲再煮約10分鐘,放入蛤蜊後立刻加鹽調味即可。
小火慢燉