主料
黑米 ：一把燕麥米 ：一把
紅米 ：一把
輔料
紅皮花生 ：一把糖（冰糖或蜂蜜） ：適量
具體步驟
1. 準備好材料，一併放在小碗內用筷子攪拌篩洗；
2. 將1放入攪拌機並加水，大概可以反覆加2-3次（水量決定米漿的濃稠度）；
3. 將生米漿和米渣分離，並將生米漿倒入鍋中備用，這時候的生米漿就是紫色的哦！
4. 撇淨生米漿泡沫，大火煮米漿，沸騰後小火煮10分鐘左右；
5. 同時加入糖（冰糖；如果是蜂蜜，建議還是關火晾涼些再加）
1、老人常説紅皮花生和紅棗同煮治貧血，但建議如果是製作此2、米漿做好不要放紅棗，否則會有沉澱。3、淘洗米時用筷子攪拌，以防營養丟失，因為黑米顏色流失了很可惜的。4、煮米漿時要經常攪拌，因為有些米糊會粘鍋底。5、剩下的米渣還有用，可以做米糊哦！
