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美味健康胡蘿蔔鮮蝦蛋卷怎麼做好吃又簡單

醉香屋 人氣:4.7K
美味健康胡蘿蔔鮮蝦蛋卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:35分鐘

胡蘿蔔鮮蝦蛋卷是一道製作烹飪簡單,鮮嫩可口的美食。胡蘿蔔富含多種維生素還有胡蘿蔔素,具有清肝明目,降壓降脂的功效,被人稱為“小人蔘”。而鮮蝦的口感爽滑,有新鮮海產品的鮮味。兩者配合做菜入蛋卷中,不僅味道鮮美,外形的色彩搭配也是一大亮點。

主料

胡蘿蔔 :50
雞蛋 :4個
鮮蝦 :36

輔料

鹽 :適量
麻油 :適量
料酒少許

具體步驟

蝦仁,胡蘿蔔切末備用。

打兩個雞蛋入碗中,加入適量麪粉攪拌成麪糊

用平底鍋將麪糊煎成薄蛋餅

打一個雞蛋到胡蘿蔔蝦仁內,再加入少許鹽,麻油,料酒,攪拌均勻

把胡蘿蔔蝦仁末,均勻抹在薄餅上

捲起放入鍋中,喝水清蒸十分鐘左右。

取出用刀切成小段即可食用