關閉→
當前位置:醉香屋>美食>菜譜>美味養生菜火爆海螺怎麼做好吃又簡單

美味養生菜火爆海螺怎麼做好吃又簡單

醉香屋 人氣:2.95W
美味養生菜火爆海螺怎麼做好吃又簡單
準備時間:45分鐘    烹飪時間:20分鐘

火爆海螺,顧名思義是大火爆炒,螺肉富含豐富的蛋白質,維生素和人體所必需的氨基酸以及微量元素,是一種具有低脂肪和高鈣質的受大眾歡迎的食品。火爆海螺做法簡單易學,取新鮮螺肉與香菇以及雞蛋清等混合爆炒,隨之而來的螺肉的新鮮,配以香菇香味以及雞蛋的嫩滑,口感鮮香爽滑,實在讓人回味無窮。絕對是一道養生又美味的菜品,值得收藏。

主料

新鮮海螺 :500
香菇 :100
豌豆尖 :100
雞蛋 :兩個

輔料

鹽 :適量
醋 :適量
料酒適量
胡椒粉 :適量
葱 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
泡椒 :適量

具體步驟

1.海螺肉去掉尾尖和螺腸,用鹽、醋反覆搓洗,去盡黏液用清水洗淨,瀝乾水。

2、香菇片成薄條片;豌豆尖洗淨。

3、海螺肉片成兩刀一斷的連夾薄片,加鹽、料酒、胡椒粉碼味後,用蛋清豆粉拌勻,入七成熱的化豬油鍋炒散籽。

4、下香菇片同炒後潷去餘油,下薑末、蒜末、泡辣椒節、葱片炒香,下豌豆尖炒勻。

5、邊簸鍋邊淋入鹹鮮滋汁,至收汁淋香油簸勻即成。

烹飪技巧

1、海螺片碼芡不宜太多,久炒則綿;滋汁的鮮湯用量不宜多,以便緊汁入味。個人可根據口味酌情添加辣椒和鹽。個人認為爆炒類菜品調料重一些會比較好吃

TAG標籤:#美味 #火爆海螺 #好吃 #海螺 #養生 #