四紅漿是一款非常純天然、綠色健康的飲品,不添加、無色素,營養全面。四紅漿是由紅棗、紅豆、花生、枸杞混合打漿,粘稠的混合物,吃了有飽腹感,適合代餐。紅棗和枸杞都是微甜的食材,所以煮四紅漿不用放入糖,且有補血的功效,非常適合貧血的人羣。
主料
紅花生 :20枸杞 :20
紅豆 :80
紅棗 :5枚
輔料
水 :1500ml1.用料:紅豆80克,紅花生20克,枸杞20克,紅棗5枚,水1500毫升
2.紅豆洗淨與花生一起加水浸泡至漲發。
3.紅棗洗淨,去核,切小丁,備用。
4.將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
5.倒入所有材料,
6.加入清水。
7.蓋好蓋子,
8.放入機座,卡好。
9.啟動豆漿功能。
10.打漿結束,取下打漿桶。
11.揭蓋,
12.取走濾網架,使渣漿混合,
13.倒出飲用
用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。飲用時可以根據自己口味,加紅糖調味。