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還怕沒胃口吃飯嗎圖解 - 菠菜豆腐湯這樣做

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菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解

夏天最怕的就是天氣太熱,沒胃口吃飯,今天做了一道菠菜豆腐湯,保證解決食慾低下沒胃口的情況。不想吃肉的可以不加肉塊,直接加一坨豬油就可以了。豆腐最好選用嫩豆腐哦,會比老豆腐熬湯更鮮更香。

主料

菠菜 :100克
豆腐 :1塊
豬肉 :50克

輔料

鹽 :適量
黑胡椒 :適量
生抽 :適量
香油 :適量
料酒適量

詳細步驟:

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第2張

第一步

菠菜洗淨切段

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第3張

第二步

將肉化開,用鹽,黑胡椒,生抽,料酒醃製10分鐘

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第4張

第三步

豆腐焯水

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第5張

第四步

菠菜焯水去除草酸

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第6張

第五步

起鍋燒底油,將肉下入鍋內炒制

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第7張

第六步

加水,沸騰後加入豆腐和菠菜

菠菜豆腐湯這樣做,還怕沒胃口吃飯嗎圖解 第8張

第七步

出鍋前加鹽和香油提味

TAG標籤:#菠菜 #吃飯 #胃口 #豆腐湯 #
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