我經常自己做漢堡安全、健康,牛肉芝士漢堡是我最喜歡吃的漢堡,我非常的喜歡吃牛肉和芝士兩者加在一起就成了我的最愛,這個漢堡給人滿滿的飽腹感,因為牛肉和芝士都是高熱量、高脂肪的食物所以可以多加些蔬菜來均衡一下,做法並不難都來學吧。
主料
漢堡麪包 :2個牛胸肉 :200
培根 :1片
芝士片 :2片
輔料
洋葱 :半個番茄 :1個
生菜 :4片
橄欖油 :適量
黑胡椒 :適量
香草鹽 :少許
馬蘇裏拉芝士碎 :適量
希臘酸奶 :100
檸檬 :半個
百里香 :少許
具體步驟
洋葱、番茄、生菜、培根先備好;
先烤麪包,很基礎的方子,100克高筋麪粉,3克鹽,15克糖,5克酵母,20克黃油,1個雞蛋,150ml牛奶。混合後經過2次發酵放進麪包模具,塗一層蛋液,完了撒上白芝麻和少許燕麥
烤箱預熱170度,中層上下火烤15分鐘即可
接着做肉餅;200克牛胸肉剁餡兒,一半的洋葱切末放進去,加入適量橄欖油、鹽、胡椒碎拌勻;
再撒入些馬蘇裏拉芝士拌進去,做成1.5釐米厚的肉餅,放煎鍋裏雙面煎1分鐘,接着在肉餅上放上芝士片、和培根,放入預熱180度的烤箱烤10分鐘即可
烤制肉餅期間,調醬汁,很簡單,用希臘酸奶加適量橄欖油、半個檸檬的檸檬汁、少許香草鹽、胡椒碎拌勻即可;
OK,這就可以組裝了。麪包、生菜、番茄、酸奶醬
接着是洋葱;
接着是全熟的肉餅,雖然是全熟,不過因為牛肉餡兒裏放了洋葱,所以絕對多汁可口;
最後蓋上面包。對了記得準備杯飲品。這樣享用就很完美了!
1、如果嫌麻煩,麪包可以買現成的;2、如果不喜歡牛肉漢堡,你還可以做雞肉或是魚肉漢堡