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主料
輔料
具體步驟
1.所需材料;玉竹買的比較久了都潮了;
2.先將無花果、紅棗、枸杞、玉竹洗淨;
3.加水3碗下鍋煲15分鐘;
4.蘋果、雪梨去皮去籽切小塊;
5.蘋果雪梨下鍋再煲15分鐘,滋陰潤燥的水果湯就可以喝了~如果覺得不夠甜,可加少許冰糖。
烹飪技巧
蘋果雪梨不能煲太久,否則湯會發酸。
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