雞汁雙薯泥,家裏來點小朋友啊,朋友來聚餐的時候做個雞汁雙薯泥當飯後小點心超讚,而且很多小朋友都喜歡吃,而且做起來不費時間,關鍵是營養健康。雙薯泥我們用的是土豆和紫薯,這兩種食材都屬於粗膳食纖維食物,對腸道很好,而且多吃不長肉。
主料
土豆 :200紫薯 :200
輔料
酸奶 :30太太樂鮮雞汁 :3毫升
鹽 :適量
椰蓉 :適量
具體步驟
1.準備所需食材
2.把紫薯、土豆分別削皮、切小塊
3.上鍋蒸熟
4.趁熱將土豆碾碎,在土豆中放入精鹽
5.再滴入太太樂鮮雞汁拌均勻
6.紫薯也碾成泥,加入酸奶拌均勻
7.取紫薯泥放入模具中
8.上面加入土豆泥
9.按壓成型,擺盤,撒椰蓉裝飾