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“清心,解膩,又減肥。”
1、用高壓鍋把米煮成稀飯。水開後壓10分鐘。
2、煮好的稀飯。
3、把切碎的芥菜放入燒開的稀飯裏,煮5分鐘,加油和鹽。
4、青糧粥就好了!
青菜一定不能煮老了。要現做現吃。
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