人們，可能會因為平時的一個飲食上面的習慣或者是生活上面的偏好，而讓自己的身體處於一些不好的狀態。這樣便很容易致成黃斑的形象發生。那麼大家知不知道黃斑是什麼呢？以下小編就都會為大家所整理到有關於黃斑的食療方法所在，來看看吧！
一、黃斑的食療方法
1.核桃芝麻飲料
核桃仁30克，芝麻20克，牛奶和豆漿200毫升，加糖適量。將核桃仁和芝麻籽研磨成細粉，與牛奶和豆奶混合，煮沸並加入，加糖和調味，分成2份，早上1份，每天1份。
2.枸杞生地散
100克枸杞子，30克生地。捻蠍子，生地，磨碎，拌勻，每次10克，每日3次，温開水或用白酒沖服1個月。
3.健脾小胖粥
生山藥30克，蓮子紅豆15克，生牡蠣15克，生牡蠣，白扁豆，10棗，大米100克。將藥物加入水中40分鐘後，加入米粥並分成2份，早上和晚上服用1個月。它可以健脾和舒緩肝臟
4.百合紅棗粥
取10克的百合和紅棗以及15的山藥和20克的薏仁。之後將這些食材進行清洗乾淨後煮成粥食用。百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。
5.杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
二、黃斑是什麼
1.在眼底視神經盤的顳側0.35cm處並稍下方，處於人眼的光學中心區，是視力軸線的投影點。黃斑區富含葉黃素，比周圍視網膜顏色暗些。黃斑中央的凹陷稱為中央凹，是視力最敏鋭的地方。
2.黃斑區視網膜偏薄，色素上皮細胞稠密，視網膜後的脈絡膜 毛細血管密集，反光較弱，因此顏色為暗紅色。對於年齡較小的少年兒童顏色則為紅褐色。
3.由於黃斑處於人眼的光學中心，因此眼睛所注視的目標則投影於黃斑區的中央凹處。
4.一般情況下，人眼的視力檢查，就是查黃斑區的視覺能力。黃斑區以外的視網膜視力是極其低下的。當人體死亡或眼球脱離人體後，黃斑區呈現為淡黃色，因此而被命名為黃斑。
黃斑的食療方法，以上小編已經為大家所整理到了哦。而且也大概的知曉到了黃斑的緣由，對於人們來講的話，還是需要保護好自己的眼睛的哦，畢竟是通向世界的窗户呢。在平時也需要注意一下用眼，該休息的時候，需要休息，以免黃斑現象的發生！
