關於土豆的食品我們經常接觸的到，喜歡吃快餐的朋友接觸的薯條，喜歡吃零食的朋友愛吃的薯片，當然少不了我們中國的傳統美食中關於土豆的菜餚，例如土豆燜牛腩，酸辣土豆絲這些美味啦。今天我們就給大家介紹一下土豆片怎麼做好吃呢。
土豆片怎麼做好吃呢?其實對於廚房小能手們來説，是有一定的祕訣的。
食材主料：土豆三個。
方法/步驟
1、土豆洗乾淨削皮，切成片狀，備用。
2、把姜蒜沫切好，把小蒜苗洗乾淨切成小段狀，備用。
3、把鍋燒熱，倒入適量的食用油，記住油不可太多，那樣土豆片會粘連在一起。再放進蒜薑末。
4、倒入切好的土豆片加入食用鹽翻炒。
5、炒的時候可以加入少許的水翻炒，這樣土豆片炒出來會更好吃。加入調味料繼續翻炒。
6、把土豆片炒熟後，關火，加入蒜苗，翻炒均勻即可。
7、中餐，一葷一素，很不錯哦。
注意哦，土豆發芽就不能吃啦
儘管發芽的土豆和鮮黃花菜菇等食材均有可能引起食物中毒，但引起中毒的成分卻是不同的，四季豆中的有毒成分為皂素和植物血凝素，鮮黃花菜裏的有毒成分是類秋水仙鹼，發芽土豆中的有毒成分則是龍葵素。
龍葵素是變質土豆中的毒素，好土豆的含量只有萬分之一，而變質土豆中龍葵素是普通土豆的五十倍，吃極少量龍葵素對人體沒有明顯的害處，但是如果一次吃進200毫克龍葵素(約吃半兩已變青、發芽的土豆)就可能發病。龍葵素在人體內的潛伏期為數十分鐘至數小時，主要症狀為喉嚨瘙癢燒灼感、胃腸炎，重者還可能出現溶血性黃疸。因此，絕對不要吃發芽腐爛的土豆是人們的烹飪常識。
土豆的一角長了個芽，大多數的家庭都會選擇將長芽的一角削去，繼續吃剩下的沒有長芽腐壞的部分，畢竟，為了一個芽扔掉一個土豆未免太過浪費，但這種做法是否等於沒有食物中毒的危險呢?國家二級營養師姜影告訴編輯，從營養學的角度來説，即使削去發芽的一角，也還是會有食物中毒的危險，但任何問題都必須綜合考慮量的問題，一般情況下不會吃得下足以導致食物中毒的土豆量，因此如果一個大土豆長了一個不大的芽，挖掉吃也不會有什麼問題。
她進一步舉例認為，過去老百姓常常囤土豆，發現發了芽也捨不得扔，挖掉芽繼續吃土豆的情況也不少，從生活經驗就能夠知道，這種做法不會吃出什麼毛病。但如果土豆表面黴變、發青情況較嚴重，或者一個土豆上長了好幾個芽就應當毫不猶豫地扔掉，這樣的土豆即使挖掉芽，即使沒有中毒危險，營養和口感也所剩無幾，沒有留下來吃的價值。
如果挖掉了土豆發出來的芽，依然擔心其會對健康造成負面影響該怎麼辦?高級營養師張冬梅提出了她的建議：“發了芽的土豆最好是不要吃，但如果覺得扔了可惜的話，可以在挖了芽以後，將準備吃的土豆泡入水中，吃的時候去掉水會更加安全。另外，在烹飪的時候加入些許醋，可以加速龍葵素的破壞，防止龍葵素對人體造成危害。”另外，在烹飪土豆的時候也應當注意多煮幾分鐘，儘量將土豆做得熟一些，不要吃半生不熟的土豆。
土豆具有許多功效，例如抗衰老，能減肥，同時補充豐富的維生素c，很好的改善食用者的精神面貌及心理狀態。而土豆片怎麼做好吃，大家也有了一定的印象。但是大家要注意到的是，土豆不單單只是好吃而已，在吃土豆的同時還要小心土豆有沒有發芽，發芽的土豆在需要食用的時候要小心處理哦。
