紅豆和薏米一起製作而成的一款食材，非常不錯的一款食品，紅豆，可以多吃，有改善人體高血壓，高血脂，糖尿病等疾病發病率的作用，薏米，吃了能保護人體的血管，所以這二者結合是不錯的選擇，喜歡的人可以買來原材料嘗試做，但是一定要選擇優質的，才會好吃。
主料
薏苡仁 ：50紅豆 ：50
輔料
煉乳 ：適量具體步驟
1.紅豆和薏仁按1：1的比例
2.挑揀並淘洗乾淨
3.放入鍋中加適量水浸泡3——4小時
4.電飯煲選取1小時粥/湯
5.煮至豆子軟爛即可，喜歡喝湯的可以多放點水，我這個湯剛剛好
6.盛入碗中，依個人口味加入適量煉乳調味
7.拌勻後即可開吃嘍
1、千萬不要貪圖口感而多加糖，糖可是容易發胖的哦！2、薏仁性寒涼，經期不宜食用
