美味田氏紅燒肉,與一般紅燒肉的做法差不多,只是多了一點就是加了鵪鶉蛋,鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨,它很高的營養價值和食療功效,且具有補藥大王的稱號。
主料
五花肉 :500鵪鶉蛋 :8個
輔料
葱 :適量蒜 :少量
料酒 :適量
醬油 :少量
具體步驟
1.五花肉洗淨切成小方塊,鍋中放大料、薑片、料酒加水燒開,放入切好的五花肉塊,焯一下,把表面的浮沫撇掉後撈出肉塊。
倒入玉米粒。翻炒三分鐘。
轉中小火,倒入一碗隔夜米飯,將米飯壓散炒勻。
倒入50ml番茄沙司
加入鹽和糖。
炒勻後加入RICOS芝士醬。即可關火。
4.把電壓力鍋中燉的肉取出倒到炒鍋,放入剝好的鵪鶉蛋,加冰糖,接着燉幾分鐘,收汁入盤。