適合體弱和腸胃功能較差的人怎麼做好吃又簡單 - 洋葱玉米湯

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

白皮洋葱 ：一個
玉米 ：50
奶油 ：適量
麪包屑 ：適量

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：適量

具體步驟

1. 將洋葱切小塊，放入攪拌機內，加適量水攪拌成洋葱汁

2. 將玉米放入攪拌機內，將適量水攪拌成玉米汁，如果是給老人和孩子喝可以用濾網將玉米渣去除

3. 平鍋加熱，開小火，不放油，把麪包屑放入，煸至金黃色

4. 平鍋內放入奶油，加入少量洋葱末，炒出香味之後，加入洋葱汁和玉米汁，充分攪拌，至熟

5. 加鹽和雞精，撒上煸至金黃的麪包屑，然後關火。