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健康地膽頭燉雞湯怎麼做好吃又簡單

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健康地膽頭燉雞湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

地膽頭燉雞湯非常滋補清血熱,適合血熱體虛的人,廣東的天氣非常燥熱,非常適合喝一下,地膽頭是一種草本植物,有祛風除濕的作用,和雞一起燉非常好,口味清淡為主,還可以預防感冒,增強抵抗力的作用,常吃預防感冒,這是一道非常好的湯,做法簡單可以試試。

主料

地膽頭 :25
雞肉90

輔料

姜 :一片
紅棗兩顆
油鹽 :適量

具體步驟

1、洗淨地膽頭,雞肉洗淨拭乾水,切成塊

2、煲內注入清水,放入所有材料大火煮沸後,用勺將浮沫和浮油撇去,改用小火慢煮40~60分鐘,水要一次過,浸過所有材料,不能中間加水

3、加適量油、鹽調味即可。