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自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單

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自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

銀鱈魚：200
西蘭花：30

輔料

鹽：適量
料酒：適量
沙拉醬：適量

具體步驟

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單第2張

1.將銀鱈魚切成小塊，用鹽、料酒輕抹一下待用。

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單第3張

2.西蘭花掰開，焯熟裝盤。

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單第4張

3.起油鍋，將魚煎熟，裝入盤中間。

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單第5張

4.最後放上沙拉醬，吃的時候攪拌均勻就好了。

烹飪技巧

銀鱈魚用鹽、料酒輕抹一下待用，能去腥

TAG標籤：#西蘭花 #好吃 #銀鱈魚西蘭花沙拉 #沙拉 #鱈魚 #

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