主料
菠菜 ：300香菜 ：3顆
蒜苗 ：2顆
輔料
鹽 ：適量雞精 ：適量
香油 ：適量
辣椒醬 ：適量
油 ：適量
1.菠菜適量洗淨，適量香菜 蒜苗
2.鍋中放水水開放入菠菜 香菜 蒜苗
3.水開燙下菠菜
4.盆子放涼水，菠菜過涼水
5.控水撈出，切段
6.放入鹽 雞精 五香粉 辣椒醬 香油拌勻即可
菠菜焯水過冰水
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#營養美食#涼拌菠菜怎麼做好吃又簡單
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