萵筍已經是我們生活中必不可少的蔬菜了,它的做法和吃法有很多很多種,涼拌也可以,它本身也有清熱解毒的功效,降血脂也是可以的,也就是説萵筍只有好處,所以我們可以多吃,在這裏就給大家帶來昂刺魚燒萵筍這道菜,這道昂刺魚燒萵筍真心不錯。
主料
昂刺魚 :2條萵筍 :3根
輔料
葱薑蒜 :適量鹽 :適量
糖 :適量
老抽 :適量
料酒 :適量
花椒 :適量
幹辣椒 :適量
具體步驟
昂刺魚洗淨在開水鍋裏燙一下撈出,洗淨身上粘膜
葱薑切片,幹辣椒切碎。萵筍切片
炒鍋燒熱加油放入葱姜幹辣椒,蒜片,花椒粒炒香放入昂刺魚晃動炒鍋,略炒一會加料酒,醬油,鹽,糖,開水,開水漫過魚身大火燒開,改中火慢燉,燉10分鐘後加入萵筍片燒開,改中小火燉至湯汁一般時,調味即可出鍋,出鍋前撒上香葱