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嚼碎了再咽。石榴是一種甜度高、汁水多、營養豐富的水果,富含有機酸、維生素、蛋白質、鈣、鉀等微量元素。石榴籽也是可以吃的,而且維生素C的含量高出蘋果1倍,富含多酚物質和B族維生素。吃的時候把石榴籽嚼碎,既鍛鍊咀嚼能力,又吸收了營養。
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