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“沼三明治,爲什麼叫這個名字呢?因爲這是陶藝家大沼道行先生做的早餐,於是妻子由樹就叫它“沼三明治”。”
1、準備好以上食材
2、烤箱180度預熱,吐司放入烤盤中,中層上下火180度烤5分鐘
3、煎雞蛋,可以全熟或者半熟的
4、煎火腿兩面金黃即可
5、吐司片取出塗上千島醬
6、放入青菜,火腿,雞蛋,番茄,黃瓜片,胡蘿蔔絲,再放入青菜,蓋上吐司片
7、放入保鮮膜輕輕包緊
8、再用鋸齒到對半切開
9、超滿足
10、簡單又有營養
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