說起炒飯，相信大家是再熟悉不過的了，炒飯顧名思義就是用一些食材和着飯一起炒，就是這麼簡單的方法就可以做出如此美味的食物，而且老少皆宜，營養美味，而且種類也是十分豐富的，那麼你知道炒飯的種類有哪些嗎？對人體有什麼好處嗎？
一、炒飯的種類有哪些
1.雞蛋火腿炒飯
首先要說的就是雞蛋火腿了，這兩種食物都是比較適合和飯在一起翻炒的，而且也是比較有滋味的。只要先把雞蛋炒好盛出，再把火腿翻炒一會以後加入米飯翻炒，一道香噴噴的火腿雞蛋炒飯就做好了。
2.辣子雞炒飯
當然還有辣子雞炒飯，味道也是很不錯的，特別適合一些愛吃辣的人去吃，不僅味道好，營養價值高，而且也是很容易做的。只要把辣子雞先做好了以後，再加入一些米飯，一起翻炒一會，做好了以後就能聞見香噴噴的味道了。
3.辣椒醬蛋炒飯
最後要說的是辣椒醬蛋炒飯，這是一道顏值超級高的炒飯，而且口感也是比較好的。先把雞蛋炒好了以後，就放入盤子裏，然後把剩飯放到香油裏面翻炒，加入愛吃的辣椒醬，最後再加入雞蛋一起翻炒。這樣一道超高顏值、超有食慾的辣椒醬蛋炒飯就做好了，而且也是很美味的，對於愛吃辣的人來說，簡直是人間美味。
二、蛋炒飯對人體有什麼好處
蛋炒飯中含有大量的碳水化合物，能夠給我們機體提供大量的能量，爲我們機體代謝提供基礎，爲我們的身體運動提供大量的供能物質。
蛋炒飯中含有大量的蛋白質，蛋白質是我們人體所必需的營養物質，能夠起到保衛人體，增加人體免疫力。
這些炒飯的種類是不是非常常見呢，相信大家在日常生活中也是經常 做這幾種炒飯來吃吧，而且還不拘泥於形式，想吃什麼就可以加進去，能加的食材也是很多的，說不定哪一天當你自己做的時候會有意外收穫呢，不知道你們最喜歡哪一種炒飯呢？
