葡萄，屬於是一種水果類的，喜歡吃的人們也是非常之多的，但是在食用的時候，也需要注意一下它的量，不可一次性食用過多了。雖然葡萄對人體的功效是很不錯的，但是有一些食用上面的禁忌，也需要人們瞭解一下的哦。以下就讓小編帶着大家一起來了解一下吧！
一、水果葡萄這樣吃對身體不好
1.吃葡萄後立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
2.葡萄別與牛奶同吃
葡萄裏含有維生素C，而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
3.吃海鮮後別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因爲在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
4.吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品爲宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康
5.葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利於身體健康。
二、吃葡萄的好處
1.葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽爲“植物奶”。葡萄含糖量達8%～10%，以葡萄糖爲主，而葡萄糖也是生物體內新陳代謝不可缺少的營養物質。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，而葡萄糖也是生物體內新陳代謝不可缺少的營養物質。所以葡萄成爲消化能力較弱者的理想果品。
2.現代生活節奏快，多數都市人都是呈現慢性腦部疲乏的狀態，心血管系統也存在潛在隱患。而葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。同時葡萄果中還含有多種有機酸和維生素對提高機體免疫力和預防癌症也有很好的作用。
4.葡萄是美顏佳品，深受女生的喜歡，想要青春永駐，有一張不老的容顏可以多吃葡萄，葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內自由基的功效。不僅能減少面板皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
水果葡萄不好的吃法，以上已經爲大家介紹到了。葡萄在夏季是盛產的水果，在食用上面可要多注意一下哦。當然在食用葡萄的時候，最好將其給多清洗一下，可能會帶有一些化學殘留在葡萄上面。在飲食上面適量就是最好的，不可食用過多了哦！
