每個人遇到煩心事都想喝酒，每個人也基本都有喝醉酒的時候，大家知道喝醉酒是很難受和痛苦的事情，俗話說借酒消愁愁更愁！有人說，喝醉了以後喝杯蜂蜜水就能緩解，真的是這樣嗎？小編親身試驗過，確實有點好處？那麼怎麼喝蜂蜜才能更有效果呢？
一、解酒的蜂蜜怎麼衝
1、想讓蜂蜜水的解酒效果好，必須用涼白開來衝調，也可以使用家用的純淨水，在衝調的時候蜂蜜與水的比例也要掌握好，正常情況下20克蜂蜜可以用200克純淨水來衝調，製成以後的蜂蜜水，可以直接讓醉酒的人喝下去，這樣既能爲醉酒人的身體補水，又能加快他們體內酒精的分解與代謝。
2、用蜂蜜水解酒的時，可以把蜂蜜與蘋果醋搭配在一起，用涼白開衝調成蜂蜜水，然後再讓需要的人喝下去，這樣也能起到特別明顯的解酒作用。因爲蜂蜜和蘋果醋中都含有大量活性成分，而且它維生素c的含量比較高，這些物質被人體吸收以後能促進身體內酒精的分解與代謝，能把酒精對肝臟和胃腸黏膜的傷害降到最低。
二、酒醉後喝蜂蜜水的禁忌
1、酒醉後喝蜂蜜水禁止過量飲用，因爲讓喝醉的人過量喝蜂蜜水容易加重腸胃負擔，引發腸胃不適，而且他們在酒後身體代謝會加快，如果讓他們大量喝蜂蜜水，容易讓蜂蜜水在沒有被人體吸收的情況下就代謝出體外，會讓它的解酒作用大打折扣。
2、酒醉後喝蜂蜜水能解酒是有科學依據的，但人們在衝調解酒蜂蜜水時必須用純天然的高質量的野生蜂蜜來衝調，禁止使用那些人工勾兌的蜂蜜衝調蜂蜜水，因爲那樣的蜂蜜衝調成蜂蜜水，給酒醉的人喝下去也起不到應有解酒作用，而且會對人體產生一定的傷害，嚴重時會危害他們的身體健康。
三、解酒的食療藥膳方
1、靈葛首烏瘦肉羹
組方：靈芝20克，鮮粉葛400克，首烏30克，豬瘦肉150克，調味品少許。
製法：將鮮粉葛去皮，切片;瘦肉洗淨，切片;將鮮粉葛、靈芝、首烏、瘦肉片同放鍋中，加清水適量燉至肉熟，食鹽、味精、豬脂調味服食。
功效：益氣活血，祛膩降脂。
適應證：適用於高血壓、高脂血症，也用於醒酒解酒。
2、菊花茄子羹
組方：杭菊花40克，茄子、調味品各適量。
製法：將菊花加水煮沸30分鐘左右，去渣取汁。茄子洗淨，切成斜片，放入燒熱的素油鍋內翻炒至快熟時，凋入蔥、姜、澱粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1劑。
功效：清熱解毒。
適應證：適用於酒後口渴。
3、竹筍炒茄子
組方：竹筍、茄子、調味品各適量。製法：將竹筍、茄子洗淨，切絲，放人熱油鍋內翻炒至快熟時，調入蔥、姜、澱粉等，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日l劑。
功效：潤腸通便。
適應證：適用於腸燥便祕，老年人習慣性便祕，也用於醒酒解酒。
4、仙人掌菊花炒雞片
組方：鮮菊花50克，鮮仙人掌100克，雞胸脯肉300克，雞蛋2只，調味品適量。
製法：將雞肉洗淨切片，用蛋清和調味品拌勻的溼澱粉上漿，開大油鍋，至油溫在120℃左右時，將上漿過的雞肉片倒入、滑熟，倒入漏勺瀝去油。鍋底留油，人姜、蔥煸香，倒入雞片翻炒，烹入料酒，加入各種調味品，把仙人掌片及菊花人鍋一同翻炒，加少量清湯燜蓋片刻，淋上香油即翻炒起鍋裝盤。
功效：補養五臟，祛風明目，補血美容。
適應證：適用於風火眼赤，嘴舌熱燥，高血壓，頭暈等，也用於醒酒鋸灑。
5、麥菊淡菜湯
組方：麥冬15克，菊花20克，淡菜100克，調味品適量。
製法：麥冬、菊花洗淨去雜質;淡菜洗淨，用沸水焯透去腥氣;薑切片，蔥切段。素油放在熱鍋內，加入姜、蔥爆香，下入淡菜、麥冬、菊花、鹽、醬油炒勻，加入上湯，用文火燒至熟透即成，每日1次。
功效：平肝明目，滋陰補腎。
適應證：適用於高血壓患者食用，也用於醒酒解酒。
透過上邊小編文章的分享，大家知道醉酒以後如何沖泡解酒的蜂蜜緩解醉酒的痛苦了，而且知道了除了蜂蜜水還有其他一些藥膳可以緩解醉酒的痛苦。在這裏，小編要告訴大家的是，再好的酒都不要貪杯，畢竟每一次醉酒都像生了一場大病，身體是自己的！
