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1、雪梨切塊。
2、海底椰提前解凍,切成兩半。
3、北杏和枸杞清洗一下。
4、放入燉盅,加適量冰糖,有蜜棗的可以加一顆。加適量礦泉水。
5、2.5個小時,就可以食用。潤肺化痰,滋陰潤燥,乾燥的天氣適合喝。
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