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“黑木耳含有豐富的鐵,具有降血脂.活血.清理腸道.益氣強身....的功效,經常吃一點,對健康是很有益的.”
1、黑木耳泡發,備用。
2、把泡發的黑木耳放鍋裏,水開後2分鐘撈出,過涼。
3、芥末粉用水調勻。
4、保溫杯到入熱水,把調好的芥末放在上面發制(發好的芥末有嗆味)。
5、小蔥切末,加入生抽.醋.發好的芥末.鹽.味精,調味。
6、清爽可口的涼拌黑木耳就做好了。
1.沒有芥末粉也可以用芥末有代替。2.黑木耳一定要煮軟。
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