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1、取适量小米和燕麦。
2、淘洗干净后放入电饭煲内桶,加没过小米约3厘米的水。
3、大枣和枸杞洗净后也放进去。
4、做好的粥,稠度刚刚好。
5、加点大枣枸杞,粥的颜色好,口感好,微微有点调味,营养也更全面。
6、早餐吃它,养脾胃补气血。
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