胃口不好的时候我就喜欢做点养生粥来吃,一来养生养胃,二来省时省力。这款玉米碎山药粥我煮得比较浓稠,口感很软糯。山药可以选择自己喜欢的种类,口感脆或粉,决定权在你。
主料
大米 :100克山药 :200克
玉米碎 :30克
详细步骤:
第一步
大米和玉米碎按照3:1左右的比例混合
第二步
淘洗两遍就可以了
第三步
大米放入电压锅中,加水,水宜多不宜少
第四步
处理山药
第五步
山药放入锅中
第六步
打开煲粥程序
第七步
等待程序自动结束,盛出粥即可。美味养生的粥品——玉米碎山药粥就做好了