美味咖喱鸡米粒家常做法十分简单,鸡肉肉质鲜嫩,而且味道到十分鲜美,而且富有营养,有滋补养生的作用,鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质,特别适用于小孩子,可以让小孩子健康成长,还特别适用于牙齿不好喜欢吃咖喱的老年人。
主料
鸡胸肉 :1块辅料
咖喱粉 :适量盐巴 :适量
料酒 :适量
味精 :适量
生粉 :适量
鸡蛋 :1粒
面包糠 :适量
具体步骤
鸡胸肉一块
切小块洗净沥干水分
入咖喱粉,味精盐巴料酒抓匀
抓匀的鸡肉粒加花生油再次抓匀腌制10分钟
腌制好的鸡米粒分别裹上生粉
蘸上鸡蛋液
最后在面包糠上打上一滚
烤盘底部垫上锡纸摆上鸡米粒
烤箱195度预热5分钟,烤制18分钟就行
烤制好的鸡米粒粒粒酥脆,满口的咖喱香味