主料
大扇贝肉 :8粒蒜蓉 :1汤匙
洋葱 :1个
熟腰果 :适量
姜片 :2片
青椒 :1个
胡萝卜 :1棵去皮切段
玉米笋 :8条
松子 :适量
辅料
油 :适量蚝油 :1汤匙
麻油 :1茶匙
盐 :1茶匙
糖 :1茶匙
水 :2汤匙
生粉 :2茶匙
花雕酒 :1茶匙
胡椒粉 :适量
盐腌 :少许
具体步骤
1. 先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟,胡萝卜氽烫2分钟,加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟),沥水备用。
2. 快火下油(约1汤匙)起锅,爆香蒜头和姜片,加洋葱和1茶匙盐炒软,加青椒和玉米笋炒香;加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀,再加汁料和匀,加腰果翻匀,装盘再加些松子即成。