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甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单

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甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟

甜蜜黑豆沙是一道美味可口的美食。它的做法简单易学,食材也很简单。黑豆的营养价值丰富,能抗癌防癌,养颜美容,治疗便秘,还能改善血液循环。再加入适量的白糖,口感甜而不腻,绵绵沙沙的让人食欲大增,口齿留香,让人回味无穷,建议大家都动手做起来吧,建议女性朋友可以多吃,能起到美容的功效的哦。

主料

黑豆 :1000g

辅料

白糖 :适量
猪油 :适量

具体步骤

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第2张

1.黑豆去掉沙子。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第3张

2.洗干净黑豆,浸泡水中几个小时,至泡涨。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第4张

3.泡涨的黑豆放高压锅中煮熟。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第5张

4.将煮熟的黑豆放入料理机中,打成糊。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第6张

5.坐锅放猪油。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第7张

6.待猪油溶化。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第8张

7.放入黑豆糊糊。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第9张

8.加入适量的白糖。

甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单 第10张

9.不断搅拌至厚实即可。

烹饪技巧

喜欢吃红糖的人可以放红糖,颜色会更加黑的。

TAG标签:#好吃 #甜蜜 #甜蜜黑豆沙 #黑豆 #