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主料
辅料
具体步骤
1. 南瓜去皮、去瓤后,洗净,切成3厘米左右的方块待用;
2. 牛肉去筋膜,洗净切成2厘米左右的方块,放入沸水中焯变色后捞出,洗去血沫待用;
3. 在沙锅内放入1000克左右的清水,用大火煮开以后,放入牛肉和南瓜,煮沸,转小火煲约2小时,用盐调味即可。
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