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诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单

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诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 :200
玉米粒 :60
虾仁 :80

辅料

盐 :适量
蚝油 :适量
料酒适量
油 :适量

具体步骤

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第2张

1.准备食材

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第3张

2.虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第4张

3.西兰花切块

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第5张

4.西兰花在开水中焯一下盛出

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第6张

5.起油锅煸炒虾仁

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第7张

6.等虾仁变色时放入西兰花

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第8张

7.放入玉米粒

诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 第9张

8.放盐翻炒一会即可

烹饪技巧

虾仁炒的时间不要太长