丝瓜青豆汤是一年四季最常见的蔬菜之一,人体每天都必须补充一些水分,不愿意喝白开水时我们就应该多喝汤,来补充水分,这样对人体非常有好处。夏天多吃丝瓜,可以利尿消暑,调料不用多放,原汁原味最好,是不是心动了,朋友们试着这样搭配做起来吧。
主料
青豆 :200丝瓜 :两根
辅料
葱 :一根盐 :适量
红萝卜 :半根
1.准备好食材,丝瓜削皮
2.按着自己喜欢的方式把丝瓜削片
3.红萝卜切成花型
4.葱切段
5.油熟了放入青豆翻炒
6.加入红萝卜花
7.加入姜片
8.翻炒出香味后加入适量清水
9.水开后加入丝瓜煮几分钟,加入盐调味即可
10.出锅撒上葱花就可以了
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