白萝卜甜橙汁怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟

主料

白萝卜 ：适量
橙子 ：适量
纯净水 ：适量

辅料

具体步骤

1. 取半个白萝卜，用水洗净，去皮，切丁 ；橙子去皮后，切块。

2. 将切好的白萝卜和橙子放入果汁机，加入适量纯净水搅打即可。

烹饪技巧

白萝卜被称为“自然消化剂”，有助于消化，减少大便在肠胃的停留时间，保护肠胃。橙子能帮助生津止渴，消食去油腻，增加毛细血管的弹性，止咳化痰功效更是胜过陈皮。